Individuelle Wochenbett-begleitung
Manchmal braucht es im Wochenbett einfach jemanden, der mitträgt.
Der etwas Warmes kocht, das Baby liebevoll hält oder kleine Momente der Ruhe möglich macht, wenn die Tage verschwimmen und alles gleichzeitig passiert.
Unterstützung, die sich an Eure Bedürfnisse, Eure Kräfte und Euren Alltag anpasst
Du musst das Wochenbett nicht alleine tragen.
Nicht jede Familie braucht dieselbe Form der Unterstützung im Wochenbett. Manche wünschen sich einzelne kleine Ruheinseln, andere eine regelmäßige Begleitung über mehrere Wochen hinweg.
Vielleicht fehlt ein unterstützendes Umfeld im Alltag. Vielleicht braucht es jemanden, der mitträgt, zuhört, etwas Warmes kocht oder hilft, in dieser neuen Lebensphase langsam anzukommen.
Individuelle Wochenbettbegleitung darf sich an das anpassen, was Euch wirklich entlastet und stärkt.
Formen der Begleitung
Von einzelnen Ruheinseln bis hin zu einer intensiveren Begleitung über mehrere Wochen hinweg. Gemeinsam schauen wir, was Euch gerade wirklich guttut.
kleine Wochenbettbegleitung
Kleine Ruheinseln im Wochenbett – wenn etwas Warmes zu essen oder nährende Snacks, Entlastung oder liebevolle Begleitung guttun.
Mögliche Elemente der Begleitung können kleine Rebozo-Auszeiten, nährende Wochenbettküche und Snacks, Gespräche oder emotionale Unterstützung rund um das Mutterwerden sein.
• 2 Termine à ca. 90 Minuten
• ab 280 € zzgl. Fahrtkosten
Wochenbettbegleitung
Regelmäßige Unterstützung in einer Zeit, in der oft alles gleichzeitig passiert – mit Raum für Entlastung, Versorgung und kleine Momente zum Durchatmen.
Mögliche Elemente der Begleitung können nährende Wochenbettküche, kleine Rebozomassage, Gespräche oder liebevolle Begleitung beim Ankommen mit dem Baby sein.
• 4 Termine à ca. 90 Minuten
• kleines Wochenbett-Booklet
• ab 620 € zzgl. Fahrtkosten
Nestzeit
Ein geschützter Raum zum Ankommen, Versorgtwerden und Hineinwachsen ins Mutterwerden – in der Schwangerschaft und während der ersten Wochen mit Baby.
Mögliche Elemente der Begleitung können Wochenbettvorbereitung, Bindungsanalyse, große Rebozo-Massage, Gespräche, Wochenbettküche oder emotionale Begleitung im frühen Mutterwerden sein.
• 6 Termine über mehrere Wochen hinweg
• kleines Wochenbett-Booklet
• ab 980 € zzgl. Fahrtkosten
Einzelangebote
Manchmal braucht es keine längerfristige Begleitung, sondern einzelne kleine Inseln der Entlastung, Versorgung oder Ruhe im Wochenbett.
Rebozo-Massage bei Euch zuhause
Eine ruhige Auszeit zum Durchatmen, Loslassen und Wieder-bei-sich-Ankommen – mit Elementen aus der Rebozoarbeit und achtsamer Berührung durch das Tuch.
Besonders wohltuend in einer Zeit, in der viele Mütter sich bereits „overtouched“ fühlen und dennoch Nähe und Geborgenheit brauchen. Auch wenn Du gerade Schwierigkeiten hast Dich zu entspannen oder einzuschlafen eignet sich diese Tuchmassage sehr.
• ca. 90 Minuten
• ab 95 € zzgl. Fahrtkosten
Wochenbettküche
Nährende Mahlzeiten frisch für Euch zubereitet – gerne auch vegan oder vegetarisch abgestimmt auf deine Bedürfnisse im Wochenbett.
Auf Wunsch mit vorbereiteten Gerichten im Glas für die nächsten Tage, Hinweisen zum Aufwärmen und zur nährenden Wirkung der Zutaten.
• individuelle Planung möglich
• ab 220 € zzgl. Zutaten & Fahrtkosten
Wochenbettvorbereitung
Gemeinsam schauen wir, was Euch helfen könnte, gut getragen ins Wochenbett zu starten – ganz praktisch, aber auch emotional.
Welche Wünsche, Erwartungen oder Bilder tragt Ihr in Euch? Was braucht Ihr, um Euch sicher, versorgt und gehalten zu fühlen in dieser besonderen Zeit des Mutterwerdens?
• Vorbereitungsgespräch in der Schwangerschaft
• Raum für Fragen, Wünsche & emotionale Vorbereitung
• ab 85 € zzgl. Fahrtkosten
Organisatorisches
Meine Begleitung findet im Raum Osnabrück & rund um Bissendorf statt.
Fahrtkosten innerhalb von 10 km sind inklusive, danach berechne ich 0,50 € pro gefahrenem Kilometer.
Vor einer längerfristigen Begleitung findet ein unverbindliches Kennenlerngespräch statt, damit wir gemeinsam schauen können, ob die Begleitung zu Euch und Eurer aktuellen Situation passt.
Wie es weitergehen kann
Wenn Du Fragen zur Mütterpflege hast oder Dich unverbindlich informieren möchtest, melde Dich gerne bei mir oder buche direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch.