Individuelle Wochenbettbegleitung
Manchmal braucht es im Wochenbett einfach jemanden, der mitträgt.
Der etwas Warmes kocht, das Baby liebevoll hält oder kleine Momente der Ruhe möglich macht, wenn die Tage verschwimmen und alles gleichzeitig passiert.
Unterstützung, die sich an Eure Bedürfnisse, Eure Kräfte und Euren Alltag anpasst
Du musst das Wochenbett nicht alleine tragen.
Nicht jede Familie braucht dieselbe Form der Unterstützung im Wochenbett. Manche wünschen sich einzelne Momente zum Durchatmen, andere eine regelmäßige Begleitung über mehrere Wochen hinweg.
Meine Begleitung darf sich an das anpassen, was Euch gerade wirklich entlastet – ob praktische Unterstützung im Alltag, etwas Warmes zu essen, Ruhe nach einer langen Nacht oder jemand, der mitträgt, wenn die Kräfte fehlen.
Formen der Begleitung
Jede Wochenbettzeit sieht anders aus. Deshalb darf auch die Unterstützung unterschiedlich aussehen – von einzelnen Ruheinseln bis hin zu einer regelmäßigen Begleitung über mehrere Wochen hinweg.
kleine Wochenbettbegleitung
Kleine Ruheinseln im Wochenbett – wenn etwas Warmes zu essen oder nährende Snacks, Entlastung oder liebevolle Begleitung guttun.
Mögliche Elemente der Begleitung können kleine Rebozo-Auszeiten, nährende Wochenbettküche und Snacks, Gespräche oder emotionale Unterstützung rund um das Mutterwerden sein.
• 2 Termine à ca. 90 Minuten
• ab 280 € zzgl. Fahrtkosten
Wochenbettbegleitung
Regelmäßige Unterstützung in einer Zeit, in der oft alles gleichzeitig passiert – mit Raum für Entlastung, Versorgung und kleine Momente zum Durchatmen.
Mögliche Elemente der Begleitung können nährende Wochenbettküche, kleine Rebozomassage, Gespräche oder liebevolle Begleitung beim Ankommen mit dem Baby sein.
• 4 Termine à ca. 90 Minuten
• kleines Selbstfürsorge-Booklet inklusive
• ab 620 € zzgl. Fahrtkosten
Nestzeit
Ein geschützter Raum zum Ankommen, Versorgtwerden und Hineinwachsen ins Mutterwerden – in der Schwangerschaft und während der ersten Wochen mit Baby.
Mögliche Elemente der Begleitung können Wochenbettvorbereitung, Bindungsanalyse, große Rebozo-Massage, Gespräche, Wochenbettküche oder emotionale Begleitung im frühen Mutterwerden sein.
• 6 Termine über mehrere Wochen hinweg
• Selbstfürsorge-Booklet inklusive
• ab 980 € zzgl. Fahrtkosten
Formen der Begleitung
- Kontakt mit Deiner Mütterpflegerin aufnehmen
- Antrag bei der Krankenkasse anfordern
- Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung einholen
- Antrag gemeinsam mit der Mütterpflegerin ausfüllen
- Bewilligung der Krankenkasse abwarten
- Deine Begleitung kann beginnen ♡
So beantragst Du Mütterpflege über die Krankenkasse in Schwangerschaft und Wochenbett
Wann kann Mütterpflege helfen?
Mütterpflege kann in unterschiedlichen Lebenssituationen entlasten und unterstützen – in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder bei körperlicher und emotionaler Belastung.
Schwangerschaft
Bei körperlicher oder seelischer Erschöpfung sowie ärztlich verordneter Bettruhe, Risikoschwangerschaften oder psychischer Belastung.
Nach der Geburt
Zur Unterstützung bei der Versorgung von Mutter, Kind & Haushalt – besonders bei Alleinerziehenden oder wenn Partner:innen beruflich eingebunden sind.
Bei Erkrankung
Wenn Erkrankungen oder psychische Belastungen sowie familiäre Herausforderungen die Versorgung erschweren.
Einzelangebote
Manchmal braucht es keine längerfristige Begleitung, sondern einzelne kleine Inseln der Entlastung, Versorgung oder Ruhe im Wochenbett.
Rebozo-Massage bei Euch zuhause
Eine ruhige Auszeit zum Durchatmen, Loslassen und Wieder-bei-sich-Ankommen – mit Elementen aus der Rebozoarbeit und achtsamer Berührung durch das Tuch.
Besonders wohltuend in einer Zeit, in der viele Mütter sich bereits „overtouched“ fühlen und dennoch Nähe und Geborgenheit brauchen.
• ca. 90 Minuten
• ab 95 € zzgl. Fahrtkosten
Wochenbettküche
Nährende vegetarische oder vegane Mahlzeiten frisch für Euch zubereitet – abgestimmt auf die Bedürfnisse im Wochenbett.
Auf Wunsch mit vorbereiteten Gerichten im Glas, kleinen Wärmebotschaften und einfachen Hinweisen zum Aufwärmen und zur nährenden Wirkung der Zutaten.
• individuelle Planung möglich
• ab 220 € zzgl. Zutaten & Fahrtkosten
Wochenbettvorbereitung
Gemeinsam schauen wir, was Euch helfen könnte, gut getragen ins Wochenbett zu starten – von kleinen Ruheinseln und Unterstützungsmöglichkeiten bis hin zu Versorgung, Erwartungen und Bedürfnissen in dieser besonderen Zeit.
• Vorbereitungsgespräch in der Schwangerschaft
• Raum für Fragen, Wünsche & Entlastungsmöglichkeiten
• ab 85 € zzgl. Fahrtkosten
Organisatorisches
Meine Begleitung findet im Raum Osnabrück & rund um Bissendorf-Schledehausen statt.
Fahrtkosten innerhalb von 10 km sind inklusive, danach berechne ich 0,50 € pro gefahrenem Kilometer.
Vor einer längerfristigen Begleitung findet ein unverbindliches Kennenlerngespräch statt, damit wir gemeinsam schauen können, ob die Begleitung zu Euch und Eurer aktuellen Situation passt.
Wie es weitergehen kann
Wenn Ihr Euch individuelle Begleitung im Wochenbett wünscht, meldet euch gerne
[Mehr Einblicke findest du auf Instagram:_inga.ewald_]